1832在一个阳光明媚的日子里,英格兰拉格比学校在绿茵场上举行了一场football比赛(在这里解释一下,虽然中文的“足球”一词,同时对应“soccer”和“football”,但“soccer”和“football”却并不一样。“Soccer”又称“association football”就是我们所说的十一人制足球,而“football”则是例如美式、澳式等多种不同形式的足球的统称。然而在十九世纪二十年代,现代足球还没有出现,而是现代足球与bet36在线投注_bet36比分返还本金6_bet36体育官方网站的原型,所以先称之为“原始足球”吧。)在比赛的时候,球员们奋力奔跑,观众聚睛凝神观看比赛。
眼看着一个球队即将赢得比赛,突然另一个队的16岁队员无视“足球”规则,抱球冲向对方端线,他的队员、裁判、观众都十分惊讶。虽然说当时拉格比学校的规则中允许“手脚并用”,但是,规则中大概是这样说的:“选手双手接球后,可以选择‘后退’或是‘在接球地点接球’或‘将球置于接球地点,由其他队员踢球’。”然而在当时的规则缺乏约束力,所以他这样的行为有没有被裁判判为犯规,我们现在也不得而知了。


到了十九世纪三十年代,这种行为逐渐被当时的球员所认可。值得庆祝的是,到了1841年,拉格比学校正式允许“持球前进”的规则,并且在1845年时,将这个规则编入了拉格比学校的第一部Rugby Football成文规则。



虽然说当时的学校,每一个学校都有一部自己对于football的成文规定。但是到了十九世纪五十年代的时候,各个学校开始将规则整合统一并最终形成了“允许用手”的拉格比派和“禁止用手”的伊顿派这两个派别。其实这两个派别也曾经希望能够统一规则,并且付诸过行动:在1863年,代表两个派别的几所学校在伦敦召开会议,但是两个学校并没有在“能否使用双手”这一规则上达成一致,所以拉格比派和伊顿派的学校从此“大路朝天,各走一边”。


伊顿派在同年就成立了Football Association,从此标志着现代足球运动的诞生。而拉格比派则在1871年成立“Rugby Football Union”,这就是英式bet36在线投注_bet36比分返还本金6_bet36体育官方网站的起源。而后人也记住了那个持球前进的第一人——William Webb Ellis(威廉·韦伯·艾利斯),那个16岁的少年。

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现如今处于亚健康的人越来越多的,人们也教渐渐知道运动的重要性了,慢慢的,健身一事也变得越来越平常了。但是,运动不单单只是运动而已,还要知道如何去运动,否则会对身体造成难以挽留的伤害,而且,一旦开始运动了,要坚持到底。做惠检LIMS系统校准计划及工时管理仰卧起坐也是运动之一,有些人做仰卧起坐抽筋是怎么回事?


其实不是抽筋,是肌肉过度疲劳了啊,但也是好事惠检LIMS系统生产制造检测,你感觉到肌肉抽筋,说明你的锻炼起到了效果,肌肉充分得到了锻炼。休息三水质检测系统五天就好了,你教练说的休息不是让你去旁边休息几分钟就好,而是几天后才缓的过来。人体的大肌肉群(比如腹直肌)在充分锻炼之后,要至少72小时才能恢复机能的90%,一周才能恢复到100%。这也是为什么那些专业练健身的人对每块肌肉的锻炼都是周期性的,一般三天一个周期,每天锻炼不同的部位,三天后才再次练同一肌肉,就是为了给肌肉充分的休息时间。


估计你是以前腹肌练得少,所以才回出现肌肉抽筋这种情况,休息几天就好了,可以继续汽车电子检测系统练了。当你习惯了以后,就不会出现这种情况了,关键还是你的腹部肌肉强度缺乏锻炼。


做仰卧起坐抽筋是怎么回事?每个人的情况不一样,但有一个普遍的原因就是平时运动不够,一旦运动特别是突然理解的运动,会造成身体的不适,仰卧起坐主要是腹部受力,这个地方平常大家运动得少,所以刚开始做仰卧起坐时会出现腹部抽筋,疼痛等问题。














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